Jetzt bin ich schon wiederholt gefragt worden wie ich es psychisch ausgehalten habe alleine zu segeln. Ein Thema welches viele interessiert und auch anscheinend viel hineininterpretiert wird. Ängste, Einsamkeit, Verzweiflung gepaart mit Übermüdung, Entbehrungen.

Sicher gehört ein gewisser Charakter dazu, Selbstbewusstsein, Selbstzufriedenheit und auch Tatendrang und Abenteuerlust. Meine größten Vorbilder sind Wilfried Erdmann (3 Einhand-Weltumseglungen) und Bernard Moitessier, der französische Segelphilosoph.

Bei meinen 3 längeren Einhandreisen (alle knapp eine Woche, ca.2300 Meilen insgesamt) hatte ich weder Ängste noch Einsamkeit verspürt. Eher Lust auf Segeln und auch endlich mal auf viel Platz auf See, Platz für meine Sinne. Bis zu 5 Tage sah ich keine Schiffe im Umkreis von 100 Meilen. Ich hatte Zeit für mich, ging schlafen wenn ich müde war und aß wenn ich hungrig war.

Selbstporträt im Sturm

Geduld und auch Leidenschaft war in den Stürmen gefragt. Ich erlebte vier auf diesen Reisen, die mit Windstärken zwischen 7 und 9 Beaufourt bis zu drei Tagen anhielten. Stürme bedeuten Action. Anspannung und Wachsamkeit sind gefragt, doch wer Vertrauen in sein Schiff hat braucht sicher 90% davon nicht zu fürchten. Für mich sind sie eher ein Naturschauspiel. Der Wind pfeift und orgelt und die Wellen sind spektakulär. Der Himmel wechselt von heiter bis bedrohlich und die Luft ist Gischt geschwängert.

Flauten können an den Nerven zerren. Nicht so sehr weil man nicht voran kommt, sondern weil man dann doch irgendwann den Motor startet und den ganzen Tag den Lärm hört. Motorboot fahren ist und bleibt eine Notlösung, Termine zwangen mich in der Regel dazu.

Nein, Einhandsegeln ist mit der entsprechenden Erfahrung auf hoher See ungefährlich und ich bekam auch ausreichend schlaf und war immer ausgeruht. Die richtige Ausrüstung, gutes Essen und ein guter Schlafrhythmus vorausgesetzt machen das Leben in jeder Situation entspannt, auch im Sturm – und die Psyche produziert Adrenalin und Endorphine.